Кишечника у взрослых и детей представляет собой длительный процесс, включающий в себя, помимо медикаментозной терапии, применение народных средств. Однако, заметив нарушения работы кишечника, не стоит пытаться лечить себя самостоятельно, следует обязательно проконсультироваться со специалистом.
Польза и эффективность народных средств лечения
Натуральные продукты, травы и растения, а также средства, изготовленные на их основе, помогают восстанавливать нормальную микрофлору кишечника вне зависимости от того, по каким причинам произошло её нарушение.
Спровоцировать дисбактериоз может не только неправильное питание, но и стресс, инфекции, а также длительный приём антибиотиков
Поэтому при лечении дисбактериоза народные средства применяют так же часто, как и лекарственные препараты. Основными плюсами использования первых являются:
- мягкое воздействие на кишечник;
- отсутствие побочных эффектов;
- польза для всего организма;
- доступность и лёгкость приготовления.
Вспомогательным методом нормализации микрофлоры является соблюдение диеты, которая помогает снять нагрузку с кишечника и устранить раздражающие факторы. Такое комплексное воздействие даёт возможность восстановить комфортное и безболезненное функционирование ЖКТ.
Доктор Комаровский о дисбактериозе кишечника - видео
Средства народной медицины для лечения дисбактериоза
Средства, приготовленные в домашних условиях, включают в себя простые ингредиенты, которые можно приобрести в аптеке или на рынке. Важно убедиться в их качестве и чистоте, а также дополнительно обработать - вымыть, просушить, почистить.
Льняной коктейль
Для его приготовления нужно взять:
- цветы и листья ромашки, мелиссы, зверобоя - в равных количества по 4 ч. л.;
- семена льна - 3 ст. л.
- Ингредиенты смешать между собой.
- 2 ст. л. получившейся смеси запарить двумя стаканами кипятка.
- Дать настояться средству 5–6 часов, затем процедить.
- Пить по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой. Продолжительность лечения - 2 недели.
Лён обволакивает стенки желудка и способствует лучшему усваиванию питательных веществ Кору дуба лучше купить в аптеке, где средство уже обработано и очищено специальным образом.
- 1 ст. л. сырья залить стаканом кипятка, пропарить 15–20 минут на водяной бане.
- Дать настояться до полного остывания.
- Пить по одному стакану два раза в день. Продолжительность лечения - 10–14 дней. Детям принимать средство по 1 ст. л. за 20 минут до еды.
Настой коры дуба обладает противовоспалительным и вяжущим действием Домашняя сыворотка
Полезную сыворотку можно приготовить в домашних условиях. Для этого потребуется кефир.
- Стакан кефира поставить в ёмкость с горячей водой и подождать.
- Через некоторое время кефир разделится на сыворотку и творог. Отделить и процедить.
- Пить тёплую сыворотку по одному стакану натощак. Длительность лечения - 7–10 дней. Детям давать по 80–100 мл в день.
Сыворотку лучше делать в домашних условиях, а не покупать готовый продукт Простокваша из чеснока
Чеснок известен своими антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
Ингредиенты:
- молоко - 1 л;
- чёрный хлеб - 5–6 кусочков;
- чеснок - 1 зубчик.
- Молоко довести до кипения, налить в несколько стаканов и дать остыть.
- Чёрный хлеб нарезать кусочками и добавить во все стаканы. Примерно через сутки образуется простокваша.
- Добавить ещё несколько сухариков, тщательно натёртых чесноком.
- Употреблять простоквашу несколько раз в день на протяжении двух недель.
Чесночная простокваша оказывает благоприятное влияние на кишечник, снимая воспаление Травяные сборы
Чаще всего используются такие составы:
- зверобой, шалфей, тысячелистник и ромашка;
- ромашка, мята, золототысячник, семена укропа и фиалка;
- берёзовые листья, коринка, шелковица и корень валерианы.
Некоторые травяные сборы продаются готовыми в аптеке.
- Взять травы в равных частях и перемешать. После чего 1 ст. л. готовой смеси залить 1 стаканом кипятка и дать настояться 2 часа.
- Принимать по 100 мл 3 раза в день до еды. Длительность лечения составляет 2–3 месяца.
- Детям лучше давать ромашковый чай, он обладает мощным антисептическим действием. Отвар ребёнку можно пить по 2–3 глоточка на протяжении дня, чтобы общий объём за сутки составил 200–250 мл.
Настой из черёмухи
- Одну столовую ложку черёмухи залить стаканом кипятка и дать настояться 2–3 часа.
- Пить в течение дня по 2–3 глотка. Длительность лечения - 2 недели.
Настой из плодов черёмухи оказывает вяжущее действие Мёд и прополис
- Одну чайную ложку прополисного мёда развести в стакане тёплой воды.
- Пить 2 раза в день после приёма пищи.
Прополисный мёд - комбинированный продукт, представляющий собой прополисно-медовую смесь. Высушенные гранатовые корки благоприятно воздействуют на микрофлору кишечника
Рецепт отвара из полыни
Можно собрать траву самостоятельно, но лучше купить в аптеке - чистую и обработанную. Поскольку полынь считается условно ядовитым растением, то концентрация отвара должна быть небольшой.
- Одну чайную ложку полыни залить 1 л кипятка и дать настояться не более 10–15 минут.
- Затем процедить и остудить жидкость.
- Принимать по 100 мл отвара 2 раза в день до еды.
Отвар из полыни эффективен при расстройстве кишечника (диарее)
Отвар из семян подорожника
- 1 ч. л. сушёных семян залить стаканом кипятка и настаивать 2–3 часа в термосе.
- Отвар принимать по 40 мл 3 раза в день.
Признаки заболевания:
- апатия,
- слабость,
- запах изо рта,
- вздутие живота,
- отрыжка,
- метеоризм,
- испражнения с неприятным запахом,
- потеря аппетита,
- диарея,
- запоры.
- При затяжных запорах наблюдаются тошнота и похудание.
- Часто у больных проявляется авитаминоз (преимущественно группа В) и пищевая аллергия, сухость кожи, ломкость ногтей, наличие язвочек-трещинок в уголках рта и пр.
Диагноз заболевания подтверждается исследованиями кала. Для определения количества бактерий разных видов проводится микробиологическое исследование, для обнаружения отклонений в процессе переваривания и всасывания в кишечнике — копрологическое исследование.
Как вылечить дисбактериоз кишечника у взрослого народными средствами: рецепты
Лечение дисбактериоза кишечника — процесс трудоемкий. Нужно соблюдать специальную диету и употреблять вещества и препараты, стимулирующие рост полезных бактерий и, в составе которых, имеются живые микроорганизмы.
Эффективны для лечения методы народной медицины.
1. Домашний кефир (не магазинный)
Цельное домашнее молоко несколько минут кипятят, остужают до 37-40 градусов и заквашивают. Для закваски используйте магазинный биокефир. На литр молочка — 1-2 ст.л. закваски. Посуду с заквашенным молоком очень тщательно укройте и оставьте на 5-20 часов (время закваски будет зависеть от кефира – определяйтесь по факту образования комочков). Сразу после окончания процесса закваски ставьте в прохладное место на 1-2 дня. Пейте кефир теплым (подогреть слегка на пару), утром на пустой желудок, залпом.
2. Зарядка
Совмещайте употребление биокефира с несложной зарядкой для усиления эффекта. Вытянутые руки поднимите над головой и наклоняйте корпус тела — вперед-назад, а потом - вправо-влево (по 5 раз в разные стороны). Постарайтесь область поясницы оставить неподвижной. И так ежедневно упражняйтесь после приема биокефира, до избавления от дисбактериоза.
3. Чеснок и кефир
4 чесночных зубка подробить. Чесночную кашицу и 0,5 л кефира, взболтать деревянной палочкой. 2 недели пейте по полстакана перед едой за полчаса. Сохранять в холодном месте.
4. Раствор марганца
Сделайте слегка розовый раствор марганца. Пить 2-3 ст.л. с утра и перед сном на голодный желудок. Для нейтрализации вкуса марганца, добавьте пару капель заварки чая.
5. Бессмертник, ромашка и череда
Подробите и соедините (1:1:1) — бессмертник, ромашку и череду. 1 ст.л. смешаных трав добавить в 0,5 л воды. Пусть покипит в нержавеющей посуде 10 минут на лекгом огоньке. Охладить варево и процедить. На ночь поставить очистительную клизму. Вместе с тем пить 1-4 ст.л. этого же — трижды за 20 минут до того, как будете есть.
6. Отвар плодоножек клубники
Высушить плодоножки клубнички и подробить. 1 ст.л. добавить в 200 мл. воды. Поварить 5 минут на небольшом огоньке. Настаивается 2 часа. Употреблять до излечения по 1/4 стакана 4 раза за целый день.
7. Порошок из кожицы куриного желудка
Снять кожицу с куриного желудка. Тщательно вымыть теплой водой и высушить. Перетереть в порошок и съедать, добавляя в пищу 1/2 ч.л. трижды. Делать это до выздоровления.
8. Отваренный топинамбур в молочном соусе
Народное лекарство из топинамбура быстро восстанавливает микрофлору. Очистить и подробить топинамбур (50 г). В нержавеющую посуду вливают молоко и не очень горячую кипяченую воду (по стакану). Затем добавляют топинамбур. Варить всё, пока корнеплод не станет мягким. Процедить, перелить отвар в кастрюлю. Слегка обжарить на сливочном масле 20–30 г. обычной муки до бежевого оттенка. Молочный отвар закипятить и, постоянно перемешивая с мукой, варить соус до густой консистенции. Отваренный топинамбур залить соусом и перемешать. В теплом виде съесть на протяжении дня. Готовить и есть свежеприготовленным до выздоровления.
9. Вино с соком алоэ
Подробите на мясорубке 100 г. алоэ. Соедените со стаканом сахара в литровой банке. Накройте и пусть стоит трое суток. Теперь залейте 200 мл. домашнего красного вина на сутки. Пейте 1 ст.л. трижды перед едой.
10. Отвар лапчатки
1 ст.л. лапчатки поварить в 250 мл. воды на легком огне 15 минут. 8-10 часов пусть настаивается. Прием по 70 граммов трижды перед едой.
11. Льняное семя
Хорошее средство для микрофлоры кишечника льняное семя. Добавляйте 1 десертную ложку этого семени в каши.
12. Сок из корней сельдерея
Принимайте ежедневно за полчаса до еды 1-2 ч. л. свежевыжатого сока из корней сельдерея.
13. Алоэ и чеснок
Очистите головку чеснока небольшого размера и выдавите через чесночницу. В банке смешать алоэ и 200 г. растительного масла. В холодном месте подержите 10 часов. Пейте 1 ст. л. за полчаса до еды трижды. Лечиться нужно от 1 до 3 месяцев. Перерыв месяц и повторение.
14. Отвар березовых почек
Для противомикробного эффекта применяют (по выбору) — отвары: почек (листьев) березы, тополя черного, медуницы лекарственной; настои — цветков василька синего, календулы, зверобоя. Продолжительность лечения 10-15 дней. Лучше сделать 3 курса. Между курсами прерваться на 10 дней.
15. Настойка прополиса
Для противомикробного действия — настойку прополиса — 15-20 капель трижды в сутки до еды пейте 10 дней. 3 курса с небольшими перерывами.
16. Ягоды шелковицы
Свежие ягоды шелковицы взять по 50-200 г. и съедать 4 раза до еды или выпивать настой из свежих ягод — 2-3 ст. л. Ягодки заварить на 2 часа 250 мл. кипятка. Прием — 50 мл 4 раза до еды.
17. Травяной чай
Подобрать сбор — мята, донник, корень одуванчика, ромашка, лист черной смородины, корень лопуха — в одинаковом соотношении. 2 ст. л. на 0,5 л кипятка. Держать в термосе ночь. Прием — полстакана 3-5 раза длительностью 2-3 месяца.
18. Каши
Когда беспокоит дисбактериоз, ешьте много каш: овсянка, рис, манка и т.д. Важно соблюдать здоровое питание. Не потребляйте продукты с усилителями вкуса, субпродукты, консервацию, копчености и жирное мясо, цельное молоко, сладости, кофе и алкоголь и т.д. Ешьте кисломолочные продукты, овощи, фрукты, растительные жиры, нежирную вареную рыбу.
Еду не надо ничем запивать. Жидкость употребляйте после еды через час. Если соблюдать все требования и воздерживаться от психоэмоциональных нагрузок, вылечите дисбактериоз.
Понятие "дисбактериоз" сегодня знакомо всем, начиная с детей и заканчивая их родственниками. Его лечат с младенческого возраста, списывая на этот недуг все проблемы с ЖКТ. Ребенок плохо спит, мучают колики, боли, расстройства или запоры - виноват дисбактериоз. Участковые педиатры прописывают весьма дорогостоящие препараты, а родители со вздохом облегчения отправляются в аптеку. Ведь понятно, что теперь ребенку станет легче. А возможно ли лечение дисбактериоза народными средствами? Давайте разбираться вместе.
Предисловие
Удивительно, но в Европе такое заболевание не диагностирует ни один врач. У нас же это явление можно встретить сплошь и рядом. Даже не говоря про педиатрическую практику, препараты для лечения дисбактериоза назначают и взрослым, как одно из средств в схеме лечения. Иногда это решение оправдано, но порой лекарство назначается просто на всякий случай, потому что оно не навредит. Может, тогда не тратить большие деньги на вспомогательные препараты, а заменить их народными средствами? Лечение дисбактериоза действительно можно провести без аптечных лекарств. Это с успехом практиковали лекари и целители, можно вспомнить их практику и сегодня.
Причины развития недуга
В первую очередь нужно выяснить этот вопрос. Лечение дисбактериоза народными средствами или специальными препаратами не будет эффективным, если прежде не разобраться, из-за чего произошла гибель полезных бактерий. Дисбактериоз - это не что иное, как замещение полезной микрофлоры патогенной. Тогда вместо нормального пищеварения и всасывания питательных веществ происходит сбой, и человек ощущает дискомфорт.
Здорового человека недуг беспокоить не будет. В кишечнике у человека обитает более килограмма полезных бактерий. Их гибель является следствием серьезных нарушений в организме. Причины могут быть следующими:
- Длительный прием антибиотиков, чаще всего бесконтрольный. То есть человек сам решает улучшить свое состояние за счет этих лекарственных средств и чувствует мнимое облегчение. После курса следует неминуемое ухудшение, которое пытаются вылечить новой дозой более сильных препаратов.
- Сильная кишечная инфекция.
- Проблемы с органами пищеварения. Это может быть панкреатит и холецистит, язва и энтероколит.
- Операции на желудке и кишечнике.
- Неправильное питание.
- Снижение иммунитета.
Симптомы и признаки
Обычно лечение дисбактериоза народными средствами является эффективным только при легкой его степени. Поэтому обращаться к врачу все равно придется. Он должен оценить состояние, провести осмотр и первичную диагностику, а также сбор анамнеза. Симптомы зависят от причин и могут проявляться по-разному. Обычно это:
- дискомфорт в животе;
- повышенное газообразование;
- боль в животе;
- любые изменения стула.
Лечение дисбактериоза
В первую очередь следует провести диагностику. Само лечение должно быть комплексным и решать одновременно несколько задач. Это восстановление нормального состояния и ликвидирование чужеродной флоры в тонком кишечнике. Кроме того, требуется восстановить функционирование пищеварительной системы, моторики и перистальтики. Одной из основных задач является повышение иммунитета.
Для достижения этих результатов используются специальные препараты. Кроме того, эффективную помощь оказывает лечение дисбактериоза у взрослых народными средствами. Многие сочетают консервативную терапию с домашними методами.
Тяжелые формы дисбактериоза
Чем сложнее случай, тем больше вероятности, что потребуется введение лекарственных препаратов. В этом случае, помимо назначенного лечения, врач должен посоветовать питаться обязательно полноценно и стабильно. Если лечение пребиотиками не помогает, то необходимо вводить гомеопатию или антибиотики. Такие рекомендации большинство получает при третьей стадии дисбактериоза, то есть при самой тяжелой.
Использование дрожжей
Лечение дисбактериоза у взрослых народными средствами предполагает восстановление нормальной микрофлоры, при которой колония полезных бактерий будет адекватно расти и восстанавливаться. В этом хорошо помогает простая бражка, которую можно готовить дома самостоятельно. Следует подогреть на огне 500 г воды, после чего растворить в ней столовую ложку сахара и столько же меда. Добавьте к этому раствору 2 г дрожжей и оставьте на полтора часа в теплом месте. Этот состав нужно выпить утром натощак, желательно за час до еды. Даже врачи не отрицают, что это самое эффективное лечение дисбактериоза народными средствами. Курс лечения индивидуален, обычно он составляет 5-7 приемов, а затем перерыв минимум на месяц.
Молочные клизмы
Нередко, если речь идет о рекомендуется пить кефир. Но рассматривая методы народной медицины, его применяют несколько иным способом. Причем таким образом намного лучше уходят симптомы. Лечение дисбактериоза кишечника народными средствами предполагает использование только натурального продукта с живыми бактериями, свежего и прошедшего бактериальную проверку. Такой кефир очень сложно найти в магазине, поэтому лучше всего приобретать его на молочной кухне. Если у вас в городе такой нет, то купите в аптеке специальную закваску и приготовьте кефир дома самостоятельно.
Если рассматривать лечение дисбактериоза народными средствами у детей, то этот рецепт можно считать лекарством номер один. Используют его вечером после купания и перед укладыванием в постель. Для малышей достаточно 50-80 г "живого" кефира. Его подогревают на водяной бане, после чего вводят в прямую кишку в виде клизмы. После этого нужно постараться поскорее уложить кроху спать. Секрет такого лечения очень простой. Кефир, попав в кишечник, эффективно работает на восстановление естественного баланса. Клизму надо делать на ночь.
Простокваша с секретом
Простое и доступное средство, которое тем не менее имеет положительные отзывы. Лечение дисбактериоза у взрослых народными средствами вполне может начинаться с использования чесночной простокваши. Для этого потребуется литр свежего молока. Вскипятите его и остудите. После этого его нужно заквасить кусочками сухого черного хлеба. Через сутки необходимо повторить процедуру, но теперь уже каждый сухарик натрите чесноком. Дождитесь, пока они полностью размокнут. Хранить простоквашу нужно в холодильнике и пить каждый день по 100 г, пока не почувствуете облегчение. Если будете пить его регулярно, то кишечник восстановит нормальную работу.
Топинамбур на страже здоровья
Отношение к земляной груше неоднозначное. Одни ценят корнеплоды на вес золота, а другие считают их бесполезным сорняком. Но выбирая способ лечения дисбактериоза кишечника у взрослых народными средствами, мы сталкиваемся с тем, что это один из самых эффективных помощников. Вы можете полностью избавиться от дисбактериоза, если приготовите отвар.
Возьмите 300 г корней топинамбура, залейте их смесью воды и молока в пропорции 1:1. Его нужно варить, пока земляная груша не будет готова к употреблению. После этого слейте жидкость, добавьте к ней две ложки сливочного масла и ложку муки. Варите до загустения. Получается белый соус, которым нужно залить корнеплоды и перемешать. Получается очень вкусное блюдо, которое в состоянии вылечить А полезная микрофлора расплодится сама.
Настойка прополиса
Это еще один способ лечения симптомов дисбактериоза народными средствами. Чтобы приготовить ее своими руками, требуется взять 10 г прополиса и тщательно его измельчить. Добавьте литр холодной воды и дайте постоять. Скоро прополис упадет на дно, а все посторонние примеси всплывут. Теперь можно слить воду и добавить 100 мл чистого спирта.
Остается убрать настойку в темное место и оставить на неделю. Не забывайте периодически встряхивать. Принимать ее нужно три раза в день. Рекомендуется добавлять по 40 капель в свежее молоко и выпивать. Пройдя такой курс, в течение двух месяцев вы полностью избавитесь от дисбактериоза и других кишечных проблем.
Отвар лапчатки
Отвар доказал свою эффективность. Быстрый результат и отсутствие побочных эффектов подчеркивают и многочисленные отзывы. Лечение дисбактериоза народными средствами может подходить и занятым людям, потому что не требует большого количества свободного времени. Поможет лапчатка и при других кишечных расстройствах, поэтому ее рекомендуется всегда держать под рукой.
Для приготовления отвара возьмите столовую ложку лапчатки и залейте ее 250 г кипятка. Прокипятите, после чего охладите. Дайте ей настояться в течение 12 часов, после этого можно приступать к лечению. Пить отвар нужно три раза в день по 100 мл. Не забудьте предварительно проконсультироваться со специалистом.
Свежий чеснок на ужин
Не только лапчатка, но и свежий чеснок очень полезен для кишечника. Самым эффективным способом фитотерапевты называют именно этот овощ. Для того чтобы он усвоился и принес максимальную пользу, требуется есть чеснок без хлеба.
Одну дольку чеснока нужно съедать примерно за час до еды в вечернее время. Не переживайте по поводу запаха. Просто удалите из зубчика его зеленую серединку и ешьте спокойно. Конечно, если вы работаете в тесном контакте с людьми, то утренние встречи могут быть осложнены беспокойством по поводу свежести дыхания. Но его можно скорректировать при помощи специального спрея. Они продаются в каждой аптеке, а выбор на сегодняшний день огромный.
Настойка алоэ
Это растение известно своими целебными свойствами. И конечно, лечение дисбактериоза кишечника народными средствами не могло обойтись без него. Для его приготовления потребуется взрослое растение, желательно старше 5 лет. Соберите 100 г листьев и измельчите при помощи мясорубки. Сложите в стеклянную банку и добавьте стакан сахара. После этого дайте настояться в течение 3 часов. Далее смесь залейте стаканом красного вина и оставьте еще на сутки. Получается очень эффективное и вкусное лекарство. Для того чтобы получить максимальный эффект, рекомендуется принимать три раза в день по столовой ложке. Средство оказывает общее восстанавливающее воздействие на организм.
Травяной настой
Народная медицина лечит дарами природы, то есть травами. Не стал исключением и дисбактериоз. Выше мы уже рассматривали использование отвара лапчатки. Но специалисты рекомендуют более эффективный комплексный настой, который лучше помогает справиться с причинами, его породившими. Следовательно, проблема уйдет быстрее и, скорее всего, больше о себе не заявит.
Для приготовления отвара потребуется взять следующие травы:
- Ромашка аптечная - 2 части.
- Зверобой - 1 часть.
- Репейник - 1 часть.
- Мята перечная и подорожник - по 2 части.
Смешайте все травы в одной банке. Этой смеси хватит довольно надолго. Вам потребуется взять одну столовую ложку на 500 мл кипятка. Залейте траву и тщательно укутайте. Принимать отвар можно по 100 мл три раза в день. Противопоказанием для некоторых людей может быть только зверобой, поэтому лучше проконсультироваться с врачом.
Использование пребиотиков
Все эти средства позволяют нормализовать микрофлору кишечника, то есть создать условия для того, чтобы там снова поселились полезные бактерии. Дабы ускорить этот процесс, используют готовые колонии, выращенные в лабораторных условиях. Не все из них приживутся в кишечнике, часть погибнет в желудочном соке, но все-таки процесс заселения будет проходить быстрее. Следовательно, после курса лечения выбранным средством неплохо пропить один из аптечных препаратов или живой кефир с молочной кухни. Конечно, потребуется пропить препарат курсом не менее 10 дней, чтобы заметить результат.
Вместо заключения
Лечение дисбактериоза возможно и в домашних условиях. Помните, что любая терапия требует консультации у лечащего врача. Можете ли вы точно сказать, что испытываемые вами неприятные ощущения не являются следствием язвенной болезни или панкреатита? И в том, и в другом случае дисбактериоз возможен, но лечить нужно не его, а причину возникновения. Поэтому сначала нужно пройти обследование и выслушать рекомендации врача. После этого можно вести речь о выборе способа лечения. В некоторых случаях народные средства способны заменить лекарственные препараты. Иногда они могут приниматься параллельно с основным лечением.
Дисбактериоз не относится к болезням, это разбалансировка микрофлоры кишечника, которая происходит под влиянием разных факторов, и все же лечение дисбактериоза необходимо. В нашем кишечнике живет до 20 видов различных бактерий как полезных, так и вредоносных.
Если сохраняется преимущество лактобактерий и бифидобактерий над стафилококками, кишечной палочкой, различными грибками, то организм работает слаженно, имеет высокий иммунитет. В случае перевеса патогенных микробов нарушаются функции кишечника, и тогда мы говорим о дисбактериозе. Более подробно про лечение дисбактериоза читайте в нашей статье.
Причины дисбактериоза
От чего зависит соотношение «полезных» и «вредных» микробов в организме? Основные причины это:
- заболевания ЖКТ (панкреатит, язва, обезвоживание желудка);
- бесконтрольный прием антибиотиков;
- злоупотребление спиртными напитками;
- неблагоприятная экология.
Симптомы 
Вздутие живота, которое сохраняется практически в течение суток, боли и колики в кишечнике, запор или понос болотного цвета с резким запахом и частичками не переваренной пищи.
Иногда метеоризм сопровождается тошнотой, апатией, слабостью, учащенным сердцебиением.
Если не принять меры по устранению причины кишечных проблем, то возможно развитие сальмонеллеза, дизентерии, снижение иммунитета.
Как лечить дисбактериоз
Основной задачей при лечении дисбактериоза является уничтожение вредных для человека микроорганизмов, очищение от ядов и токсинов, содержащихся в организме, и заселение микрофлоры полезными бактериями.
Для этого понадобится строгое соблюдение диеты и арсенал народных средств, из которого каждый найдет то, что ему больше подходит.
Диета
Диета включает в себя овощи и фрукты, которые содержат клетчатку в большом количестве. Это яблоки, морковь, свекла, тыква, зелень. Но их лучше употреблять после термообработки, потому что в сыром виде они вызовут брожение в кишечнике.
Лук и чеснок добавляйте в каждое подходящее по вкусу блюдо, так как они отлично справляются с гнилостными процессами в организме.
Следует наладить питьевой режим, объем выпитой воды должен составлять не меньше полутора литров в день.
Большую пользу принесут организму кисломолочные продукты: кефир, ряженка, простокваша, йогурт должны всегда находиться в вашем меню.
Количество приемов пищи нужно довести до пяти раз, но старайтесь делать небольшие порции, чтобы не переедать.
Полностью исключить из своего меню жареные и жирные блюда, сдобу и кондитерские сладости, газированную воду, копченые и маринованные продукты. Такая еда вызывает брожение и гниение остатков пищи в кишечнике.
Пользу принесут блюда, приготовленные на пару, отварные или запеченные.
Существует много народных рецептов, рассказывающих о том, как можно вылечить успешно в домашних условиях.
Травы
Они обладают разным эффектом, поэтому нужно знать причину, вызвавшую дисбаланс микрофлоры.
Для уничтожения патогенной флоры в кишечнике, нужно применять противомикробные травы. К ним относятся:
- цвет ромашки, зверобоя и шалфея;
- эвкалипт (листья);
- мать-и-мачеха (верхушки с цветами);
- аир (корневище).
Эти же травы снимают воспаления ЖКТ. Морсы из кислых ягод: клюквы, черники, малины, земляники также имеют бактерицидное воздействие.
При поносах применяются: корень кровохлебки, шкурка граната, кора дуба, ягоды черемухи, которые дают вяжущий эффект.
Если проблемой является запор, то для снятия кишечных спазмов и стимулирования стула нужно взять семена укропа, аниса, фенхеля, лист мяты.
Все травы завариваются одинаково: столовая ложка сырья на 200-250 мл кипятка, 15 минут выдерживают на водяной бане. Стакан настоя делится на три части и треть стакана принимается за полчаса до еды.
Травы можно принимать в разном сочетании, комбинировать, составляя индивидуальный сбор.
Чтобы уничтожить патогенную флору, следует в течение пары недель принимать один из следующих сборов:
- Кора дуба, шишки ольхи серой, ягоды черемухи берутся в одинаковом количестве. Столовая ложка смеси заливается стаканом кипятка, затем 15 минут ее надо выдержать на водяной бане. После остывания настой принимают на протяжении дня в произвольной пропорции, по несколько глотков. За сутки нужно выпить стакан этого лекарственного напитка.
- Ромашка, плоды тмина, листья и ягоды черники и черемухи. Берут поровну все компоненты, заваривают и употребляют так же, как в первом рецепте.
После того как вы уничтожили патогенные микробы, необходимо очистить организм от токсинов. Для этого применяют один из двух соответствующих сборов.
При поносе
При поносе: берут по 3 части травы горца птичьего, цветков арники и черемухи, по 2 части ромашки и тысячелистника, 1,5 части шалфея и 1 часть фиалки. 2 столовые ложки смеси запаривают в термосе 0,5 литрами кипятка. Принимают по 100-150 грамм перед едой (за 30 минут) утром, в обед и вечером.
При запоре
При запоре: 4 части семени льна смешать с 3 частями сены и 2 частями плодов (ягод) жостера. Пару столовых ложек залить кипятком (500мл), выдержать на чуть заметном огне 20 минут. Принимают аналогично.
Процесс очистки кишечника занимает 2-3 недели.
Последний этап лечения дисбактериоза – это заселение кишечника полезными бактериями. Здесь упор следует делать на кисломолочные продукты. Можно подключить применение лакто и бифидопрепаратов.
Лечение чесноком
Чеснок является природным антиоксидантом. Его можно употреблять по одному зубчику на прием натощак в начале и в конце дня. Разжевывать не надо, запить водой или кефиром, как таблетку. Делать так нужно на протяжении 10-15 дней.
Этот метод лечения не подходит людям с язвой желудка или двенадцатиперстной кишки, почечной недостаточностью, эрозией слизистой.
Лечение медом
Природа подарила нам прекрасный антибиотик. Мед обладает противомикробными, заживляющими, противовоспалительными свойствами. Он благоприятно действует на моторику кишечника, мягко восстанавливая его перистальтику. Аналогичным действием обладает прополис, который оказывает иммуностимулирующее действие. 
2 раза в день после утреннего и вечернего приема пищи надо выпивать по стакану воды, в которой следует растворить чайную ложку прополисного меда. Курс лечения – 45 дней.
К хорошо зарекомендовавшим себя методам относится лечение корнем хрена. 300 грамм натертого корня залить литром воды комнатной температуры и настаивать сутки. Потом настой процедить и принимать не чаще трех раз в день по 5 мл, это чайная ложка.
Быстрое улучшение наступает при лечении укропом. Семена растения измельчить и перемешать с равным количеством оливкового масла. Принимают перед едой по чайной ложке. Проходит изжога, отрыжка, исчезает вздутие живота, стул приходит в норму практически через несколько дней.
Голодание
Это экстремальный способ избавиться от дисбактериоза, но самый полезный. В течение нескольких дней нужно пить воду, не принимая никакой пищи. 
Выходить из голодания надо постепенно, начиная принимать мягкие фрукты. Отлично для этой цели подходят бананы. На второй день добавляются овощи, на третий – каши. Пищу нужно принимать маленькими порциями, избегая переедания.
Конечно, народные способы действуют медленно, но приносят несомненную пользу. Зная, как можно вылечить дисбактериоз кишечника в домашних условиях народными способами, вы можете выбрать самый подходящий для себя.
Кишечник человека заселен полезной микрофлорой – бактериями, которые выполняют очень важные для организма человека функции, такие как синтез витаминов К и Н, расщепление клетчатки и многие другие. У здорового человека эти микроорганизмы никогда не вызовут заболевания – кроме того, они защищают организм от проникновения патогенной микрофлоры (вытесняя за счет сокращения численности). Однако бывают ситуации, когда это равновесие нарушается и микроорганизмы, которые нужны человеку, массово гибнут. Это случается при условии длительной антибиотикотерапии препаратами широкого спектра действия, отравлениях, контаминации штаммами патогенных возбудителей (проще говоря – употреблении пищи, содержащей болезнетворные микробы). Естественно, нарушается процесс пищеварения и возникает тяжелый диспепсический синдром, который проявляется диареей, тошнотой, болью в животе, периодически возникающей рвотой, вздутием живота, метеоризмом. Для того чтобы от этого всего избавиться, необходимо для начала элиминировать (уничтожить) патогенную микрофлору, занявшую биологическую нишу полезных лактобактерий и бифидобактерий, далее – заселить кишечник нужными микроорганизмами и обеспечить максимально быстрый рост их популяции. Кроме того, нужно будет проводить симптоматическую терапию – устранить проявления диареи, интоксикации, тошноты и метеоризма. Для этого необходимо использование препаратов, содержащие лиофилизированные споры живых бактерий, которые при попадании в кишечник превращаются в метаболически активную форму. Кроме того, предстоит уничтожение патогенной микрофлоры при помощи эубиотиков или же бактериофагов и метаболическая поддержка для благополучного замещения пула болезнетворных микроорганизмов. То есть, понятно, что человек нуждается в комплексном лечении, которое должно проводиться специальными препаратами.
Однако нередко поднимается вопрос – можно ли устранить подобного рода симптоматику и привести в нормальное состояние микрофлору кишечника при помощи средств народной медицины? Причины возникновения этого вопроса, кстати сказать, до сих пор не понятны, так как большинство приверженцев народной медицины считают традиционные лекарственные средства опасной для здоровья «химией», но в данном случае обычная медицина проводит лечение при помощи лекарственных средств, которые содержат споры полезных микроорганизмов (причем точно таких же, как и в организме человека, и в эквивалентном количестве), а не как не синтетические вещества. Однако возможности народной медицины интересуют многих и в плане лечения дисбактериоза нетрадиционными подходами можно придти к следующему: заменить эубиотики (препараты, действие которых направлено на элиминацию патогенной микрофлоры действием других бактерий) и пробиотики (лекарственные средства, которые содержат споры лактобактерий и бифидобактерий) народными средствами попросту невозможно.
Однако нетрадиционные подходы могут стать прекрасным дополнением к назначенному врачом лечению (оно, кстати сказать, ничуть не повредит больному, а только пойдет на пользу). Например, при помощи употребления продуктов, богатых клетчаткой, можно оказать питательную поддержку вновь заселенной микрофлоре. А перед этим очень даже было бы неплохо употреблять травы, богатые фитонцидами (для уничтожения болезнетворных бактерий).
Никто не говорит, что народная медицина – это одна лишь фитотерапия (лечение растительными препаратами). Употребление кисломолочных продуктов вместе с медом и прополисом благотворно влияет на микрофлору кишечника. Однако следует понимать, что даже специальным питьевым йогуртом, который обогащен лактобактериями и бифидобактериями, невозможно заменить прием пробиотиков (для сравнения, в одной капсуле Линекса содержиться столько же колоний микроорганизмов, как в сорока литрах йогурта Активиа). Согласитесь – разница существенна и употреблять трижды в день сорок литров йогурта намного сложнее, чем три капсулы пробиотика.
Какие средства народной медицины можно эффективно использовать при дисбактериозе как дополнение к основному лечению?
Как уже было указано выше, в начале заболевания следует использовать растительные фитонциды (опять же, небольшая поправка – их применение оправдано только в том случае, если же есть признаки попадания в кишечник патогенных микроорганизмов или же неконтролируемое размножение микроскопических грибов под названием Кандидоз, которое проявляется белесоватыми высыпаниями на слизистых). В большом количестве фитонциды содержаться в чесноке – для реализации лечебного эффекта вполне достаточно будет употреблять три-четыре зубчика в день перед едой.
Кроме того, высокой антимикробной активностью обладает тысячелистник и полынь. Смесь из этих трав (соотношение 1:1) очень хорошо помогает при дисбактериозе и кишечном отравлении. Для приготовления лекарственного отвара вполне будет достаточно одной столовой ложки каждой травы из расчета на один стакан кипятка. Принимать необходимо будет этот отвар трижды в день перед едой.
Для лечения поноса показано применение отвара из коры дуба. Он готовится следующим образом – в закипевшую воду (на один литр расчет ведется) засыпается пять столовых ложек предварительно измельченной дубовой коры. Вариться в течение двадцати минут, а затем остужается. Употреблять необходимо в течение суток равными порциями – но есть обязательное условие! Необходимо употребить весь этот отвар за один день. Помимо того, что кора дуба отлично помогает избавиться от поноса, она еще является великолепным противогельминтозным средством.
Кстати сказать, в аптеках продается специальный чай, в состав которого входит более чем пятнадцать наименований лекарственных растений (называется он желудочно-кишечный сбор). Он уже расфасован по пакетикам, так что употреблять его будет намного проще.
Употребление кисломолочных продуктов
Кстати сказать, очень важный момент в лечении дисбактериоза кишечника. Необходимо будет больному употреблять не менее одного литра кефира или же питьевого йогурта в день, для нормализации процесса пищеварения. Следует понимать, что принимая йогурт, человек получает не только живые лактобактерии и бифидобактерии, но еще и необходимый для роста колоний субстрат (в этом плане даже большее значение имеет употребление молочнокислых продуктов, так как несравненно большее количество колоний микроорганизмов человек получит, употребляя пробиотики).
Лечение продуктами пчелиного производства
Каждому известно, что мед, перга и прополис являются не только гастрономическими продуктами, но и лекарственными средствами, обладающими выраженным лечебным эффектом. Естественно, как и любая другая патология, дисбактериоз должен быть вылечен с применением этих продуктов. Однако есть принципиально важное условие – использовать необходимо только натуральный мед. Желательно майский или же гречишный.
Что самое интересное – продукты пчелиного производства для полезной микрофлоры кишечника будут выполнять две функции: питательная среда и стимул к ускорению размножения. Так что употребляя мед можно значительно ускорить выздоровление больного человека и забыть что такое дисбактериоз, с его неизменным поносом, рвотой, тошнотой, вздутием живота и метеоризмом.
Итак, как правильно употреблять мед для достижения максимального результата? Есть несколько рецептов, которые уже неоднократно доказывали свою эффективность.
- На одну столовую ложку майского или же гречишного меда необходимо капнуть семь капель настойки прополиса, и употреблять эту смесь три раз в день. Важное замечание – после того, как вы употребите мед с настойкой прополиса, надо будет употребить 100 мл медицинского спирта, разведенного с водой в соотношении 1:1.
- Употребление меда вместе с лимонным соком. Получается двойная эффективность – фитонциды, содержащиеся в лимоне, будут оказывать эффект вместе с целебным медом. Лучшее сочетание – 4 столовые ложки майского или же гречишного меда и три перемолотых на мясорубке лимона. Эту смесь необходимо употребить в течение суток равными порциями, можно запивать теплой водой.
- Самое мощное сочетание – мед и красный перец (спиртовая настойка). Сочетание, которое рекомендуют народные целители – пять столовых ложек натурального меда и три капли спиртовой настойки красного перца (не перепутайте – в аптеке продается настойка водяного перца – это совсем не то, что надо).
Есть еще один проверенный способ лечения дисбактериоза кишечника народными средствами. Для приготовления отвара необходимо будет взять (на один литр воды) кору дуба (1 столовая ложка), тысячелистник (1 столовая ложка), полынь (2 столовые ложки), все это тщательнейшим образом перемешать и залить кипятком, после чего надо будет варить около получаса. Далее полученный отвар остужается и в него добавляется столовая ложка настойки прополиса, пять столовых ложек меда и половина чайной ложки спиртовой настойки красного перца. Необходимо будет эту смесь употребить в течение суток равными порциями и на завтра больной уже забудет о дисбактериозе. Однако необходимо будет продолжать употребление Линекса или же йогурта в капсулах – иначе восстановление микрофлоры кишечника не произойдет.
Выводы
Дисбактериоз – это заболевание, которое возникает по причине нарушения микрофлоры кишечника. Является не первичным заболеванием, а следствием определенного патологического процесса (приема антибиотиков, отравления пищевыми продуктами, интоксикации). Для лечения этого процесса необходимо использование традиционных лекарственных средств – пребиотиков, пробиотиков и эубиотиков, а также сорбентов, которые будут помогать с выведением токсинов из организма. Однако народные средства могут стать эффективным дополнением к уже назначенному лечению и значительно ускорить выздоровление больного.